Die Kunst des Freuens

Willkommen in der schwingenden Landschaft! Der Tourismuspsychologe Reinhard Schober lädt Sie ein in die Wälder des Sauerlandes. Er zeigt, wie verwunschene Waldwege und frische Bäche gute Laune machen, wie man mit Baumkronen meditiert und wie bereits unsere Vorfahren aus einem Picknick im Wald Kraft für Leib und Seele tankten. Er gibt Tipps zum Wildwetterwandern, erklärt den Sinn des Powerwalking über Berg und Tal und regt an, den Wald als Kreativwerkstatt zu nutzen.